Después de tener a tu guagua, es normal querer sentirte más firme y cómoda. La faja postparto puede acompañarte en esa etapa, pero es importante saber cuándo empezar a usarla y cómo hacerlo de forma segura.
Esta guía es informativa y no reemplaza las indicaciones de tu médico o cirujano. Ante cualquier duda sobre tu recuperación, consulta siempre con tu profesional de salud.
¿Para qué sirve la faja postparto?
La faja postparto da soporte al abdomen y a la zona lumbar, aporta sensación de firmeza al moverte y ayuda a moldear la silueta mientras la usas. No reemplaza la recuperación natural del cuerpo, la actividad física indicada por tu médico ni una buena alimentación, pero puede hacer más cómodos tus días.
Si tuviste parto natural
Muchas mujeres pueden comenzar a usar la faja en los primeros días después del parto, cuando se sienten cómodas y su médico o matrona lo autoriza. Lo ideal es partir con pocas horas al día e ir aumentando de forma gradual.
Si tuviste cesárea
En una cesárea hay una herida quirúrgica, por lo que el momento de empezar lo debe indicar tu médico según cómo avance la cicatrización. La faja nunca debe presionar la herida de forma dolorosa. Elige modelos suaves, sin costuras gruesas en la zona de la cicatriz.
¿Qué faja postparto elegir?
- Compresión graduable: modelos con varios niveles de broches, como la faja panty Ref. Juana con 3 niveles de compresión, que se van ajustando a medida que el abdomen se recupera.
- Tirantes: dan soporte en la espalda y evitan que la faja se baje.
- Comodidad para el día a día: que no se marque bajo la ropa y te permita moverte y amamantar con facilidad.
Revisa todos los modelos en nuestra sección de fajas postparto.
¿Cuántas horas al día usarla?
Empieza con pocas horas y aumenta el tiempo según tu comodidad. Retírala para dormir, salvo que tu médico indique lo contrario, y quítala si sientes molestias, dolor o dificultad para respirar.
¿Cómo elegir la talla?
Mide tu cintura y tu cadera después del parto, no uses tu talla de antes del embarazo. Busca tus medidas en nuestro cuadro de tallas y, si caen en tallas distintas, elige la mayor.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar faja postparto si tuve cesárea?
Sí, pero solo cuando tu médico lo autorice y sin que la faja presione la herida de forma dolorosa.
¿Por cuánto tiempo se usa la faja postparto?
Depende de cada mujer y de su recuperación. Muchas la usan durante varias semanas. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y seguir las indicaciones de tu médico.
¿La faja postparto ayuda a bajar de peso?
No. La faja da soporte y moldea la silueta mientras la usas, pero no hace bajar de peso por sí sola.
¿Puedo usar la faja si estoy amamantando?
Sí. Elige un modelo cómodo, que no presione el busto y que te permita amamantar sin tener que quitártela.
Si quieres saber más, lee también nuestra guía Fajas después del embarazo: todo lo que quieres saber.
¿Necesitas ayuda para elegir tu faja?
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